ขนมไทย
posted on 23 Jan 2009 12:32 by t-nimit09
สมุนไพรไทย
posted on 21 Jan 2009 11:12 by t-nimit09
|
ชื่อสามัญ / ชื่ออังกฤษ Boesenbergiaหน้าไหนผิวก็สวย
posted on 20 Jan 2009 09:58 by t-nimit09
"ต้อนรับหน้าหนาว" คราวนี้เรามารู้จักวิธีดูแลผิวหน้าหนาวกันดีกว่าเนอะ...
1. ใช้ครีมกันแดดในวันฟ้ามัว ควรใช้ SPF 15 - 30 ก็เพียงพอแล้วค่ะ เอาไว้จะบอกเรื่อง การเลือกครีมกันแดดอีกทีนะคะ...
2. อย่าอาบน้ำอ้อยอิ่งกันนะค่ะ พออากาศหนาว สาวๆก็ต้องปรับอุณหภูมิน้ำให้ร้อนขึ้น เพราะฉะนั้นสาวๆไม่ควรนอนแช่น้ำที่ร้อนขึ้นในอ่างอาบน้ำนานๆนะคะ รวมถึงสาวๆที่อาบแบบฝักบัวด้วยค่ะ ต้องระวังเรื่องความร้อนของน้ำ อย่าให้สูงมาก เพราะความร้อนจะไปลดความชุ่มชื้นของผิว ทำให้ผิวแห้ง แตกเป็นขุย และทำให้ผิวอ่อนแอเป็นสาเหตุให้ผิวระคายเคืองได้ง่ายค่ะ
3. ลดการใช้ส่วนผสมของกรดต่างๆ และ แอสทริงเจ้นท์ (astringents) สำหรับหน้าหนาว สาวๆอาจต้องลดการใช้ครีมที่มีส่วนผสมของ AHA (Alpha Hydroxy Acid) ลงบ้าง เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยผลัดผิว ซึ่งอาจทำให้ระคายเคืองได้ง่ายในสภาพอากาศแห้งและเย็น
4. เติมความชุ่มชื้น อากาศแห้ง ผิวก็แห้งนะคะ สาวๆอาจเติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยสเปรย์ สำหรับพ่นบำรุงผิวทั้งหลายระหว่างวัน เพื่อความสดชื่นและบรรเทาอาการแห้งของริมฝีปากด้วยค่ะ
5. อย่าลืมดูแลเท้า มั่วแต่ดูแลผิวหน้า ผิวกาย พอจะใส่รองเท้าเปิดส้นก็เจอส้นเท้าแตกเป็นร่องๆเลย เพราะฉะนั้นอย่าลืมขัด (scrub) เท้ากันบ้าง อาจด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทำออกมาเพื่อเท้าโดยเฉพาะ แช่เท้าในน้ำอุ่นแล้วก็ขัดผิวให้เซลล์ที่ตายแล้วหลุดลอกออกไป แล้วบำรุงด้วยครีม
6. ฟื้นฟูริมฝีปากที่แห้งผาด ถ้าอากาศเย็นๆสีของริมฝีปากซีด แถมความแห้ง ยังทำให้ปากแตกด้วยอีก เพิ่มความชุ่มชื้นด้วยลิปปาล์ม (lip balm) สูตรเข้มข้น หรือลิปปาล์มที่ช่วยลดร่องบนริมฝีปากก็ได้
7. ดูแลเส้นผม วิธีที่สะดวกรวดเร็วคือใช้พวก คอนดิชั่นเนอร์แบบไม่ต้องล้างออกลูบลงไปบนเส้นผม จะช่วยลดผมพองฟูได้
8. แต่งผิวให้ดูสุขภาพดี สุดท้ายถ้าผิวยังดูซีดเซียว เหมือนคนป่วยอีก ก็ต้องพึ่งเมตอัพกันหน่อยแล้วค่ะ ปัดแก้มโทนชมพูให้ดูมีเลือดฝาดนิดๆ แล้วเติมกลอสหน่อยก็ดูสวยใสรับหน้าหนาวได้แล้วค่ะ...